Qu’est-ce que Le Jardin des Émotions ?
Le Jardin des Émotions est un programme spécialement conçu pour les enfants de 3 à 6 ans. À travers six séances ludiques et symboliques, chaque enfant explore un “jardin intérieur” où il apprend à identifier et à exprimer ce qu’il ressent. Guidé par des outils (rituels, visualisations, créations, mouvements) et accompagné avec respect, il découvre comment prendre soin de son équilibre émotionnel.
Déroulement des 6 séances
Séance 1 – Bienvenue dans mon monde d’émotions
Découverte des émotions de base à travers un rituel d’accueil, un baromètre émotionnel, et la création d’une boîte à émotions.
Séance 2 – La colère, une émotion qui parle fort
Exploration de la colère avec un conte symbolique, mandalas expressifs, un coussin‑colère et une carte fleur de Bach.
Séance 3 – Écouter, c’est tendre l’oreille du cœur
Exercices d’écoute active, massage apaisant, création d’oreilles d’écoute, rituel STOP et respiration sensorielle.
Séance 4 – Poser des limites, dire NON
Jeux de rôle, mur invisible pour poser des frontières, geste musical STOP, flore émotionnelle et bulle protectrice.
Séance 5 – Ma force intérieure
Parcours moteur, visualisation super‑héros, création de badge, mouvement croisé, expression de sa force personnelle.
Séance 6 – Je dors dans mon lit magique
Rituel du doudou protecteur, visualisation du lit magique, création d’une carte-rêve, étoile rassurante et posture de l’arbre.
Pourquoi suivre ce programme ?
• Aider l’enfant à accepter et nommer ses émotions plutôt que de les réprimer
• Lui donner outils concrets pour gérer la colère, la frustration ou l’anxiété
• Renforcer confiance, estime de soi et sécurité intérieure par la créativité et le corps
• Favoriser un climat apaisé à la maison grâce aux fiches parents et aux rituels à refaire
• Offrir un espace de partage et de bienveillance où tout est permis de ressentir et d’exprimer
Engagement personnel
Le Jardin des Émotions accompagne chaque enfant dans sa propre exploration émotionnelle, avec la participation active des parents. À chaque séance, une fiche parent propose des rituels à vivre ensemble à la maison. Votre présence, votre écoute et votre soutien sont essentiels pour ancrer les apprentissages et soutenir la transformation émotionnelle de votre enfant.
Tarifs
Chaque séance du programme dure 1h00, au tarif de 65€.
Ce tarif comprend :
- Le carnet magique de l’enfant
- Les 6 fiches parent A4
- Prise de RDV uniquement par SMS au 0486/76.66.72
Conditions générales
Toute séance réservée sera due, sauf si un report est demandé au moins 48h à l’avance (par SMS au 0486/76.66.72).